调节“微环境”从保护肺开始

肺脏是一个无法与外界隔离的重要器官 ， 无论严寒还是酷暑 ， 环境因素都会直接影响肺 。 所以 ， 寒潮来临 ， 绝大多数人的第一反应都是呼吸不适 ， 加之现在大部分地区的空气质量较差 ， 对体质虚弱的人来说 ， 更是雪上加霜 。

----断崖式降温 ， 小心冻出来的病！//----

为了让呼吸系统少出问题 ， 不妨从调节“微环境”做起 。 可选用加湿器调节湿度 ， 适度开窗通风 ， 室内温度不宜过高；体质相对较弱人尽量少去人员密集地 ， 有慢性呼吸道疾病的人应佩戴口罩 ， 减少和避免冷空气的刺激 。

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