----食用山药粥 ， 让白癜风患者冬季少出现燥症//----

原料：干山药片60克 ， 或鲜山药100~120克 ， 粳米50~100克

做法：

将山药洗净切片 ， 同粳米共煮粥就可以 ， 还可加入几颗去壳红枣 。

其中 ， 小米和粳米对白癜风患者的治疗也是有帮助的 。

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