多给孩子机会

比如在小朋友面前讲故事总是卡壳 ， 父母就可以每天设定10分钟的“讲故事时间” ， 全家人当听众 ， 讲完之后给孩子鼓掌；也可请一些小朋友到家里来 ， 开个故事会或小型party ， 为孩子创造在众人面前说话的可能 。

多吃肉类与蛋类食物：

孩子患学习焦虑 ， 辛辣油腻如动物脂肪和辣椒；油炸煎炒物等蕴湿助热之品；生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用 。 多食各种动物肉类与蛋类等 ， 可以增强体质 ， 改善全身免疫功能；赤小豆、扁豆、红枣等可健脾利湿 ， 可以适当多食 。

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