----咳嗽痰多 ， 流鼻涕？几个食疗方 ， 润肺止咳排痰！//----

食材：核桃5个 ， 生芝麻25克 ， 生姜25克 ， 红糖适量 。

食疗功效：补血明目、祛风润肠、发汗解表、温中止呕、温肺止咳 ， 功效 。

三 ， 蜂蜜冬瓜皮止咳方法

1 ， 取经霜打过的冬瓜皮 ， 加少许蜂蜜 ， 煮汤饮服 ， 可以止咳 。

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