这鱼多给孩子吃,肉多刺少营养高,一条29不算贵,我家一周吃一次( 四 )
3、锅内加入稍微多点的植物油 , 油热之后 , 放入鱼煎至两面金黄色;然后加入可以刚刚没过鱼身的开水;
----这鱼多给孩子吃 , 肉多刺少营养高 , 一条29不算贵 , 我家一周吃一次//----
4、放入盐 , 生抽、老抽、蚝油、生姜 , 大火烧开转中火炖至水分收汁 , 锅底留出适量的汤汁;
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