9岁男孩无肉不欢,肾里长出56颗结石,最大一颗跟鹌鹑蛋一样( 六 )

多数孩子自己是想不到喝水的 , 父母可以给孩子准备一个漂亮的水壶 , 放在孩子可以轻易拿到的地方 , 提醒孩子间隔时间就要补充点水分 , 不要在口渴的时候才想起来喝水 。

3、睡前少喝水

在孩子睡觉前 , 父母不要让孩子喝太多的水 , 一会导致眼皮浮肿 , 二会降低孩子的睡眠质量 , 孩子会想要去上厕所 。 父母可以在孩子醒来的时候让其多喝点水 , 不仅有利于血液循环 , 还能促进大脑清醒 。

4、要多喝新鲜的开水

父母不要让孩子喝生水 , 生水中含有有害物资 , 对人体健康不利 。 父母要让孩子喝开水 , 不仅有害物质被蒸发掉 , 还能保持其中对人体必须的营养物质 。 但是要注意是多喝新鲜的开水 , 那些放置时间比较久的开水 , 最好还是不要让孩子喝了 。

其实 , 大部分的家长都是知道喝水的重要性的 , 也会及时督促孩子去喝水 。 只是有时候孩子在身边还好 , 可以随时督促 , 但是如果孩子不在身边就管不到了 。 所以父母一定要让孩子从小养成科学喝水的好习惯 , 对孩子受益终身 , 父母再也不用担心孩子不会喝水了 。