的确 ， 现实生活里 ， 总有些孩子不爱喝水 ， 认为水没有味道不好喝不过瘾 ， 反而喜欢各种碳酸饮料等 。 但其实在孩子的成长过程中 ， 需要比成人更多的水来维持自己身体的运作 ， 一旦缺水或者水分摄入不足 ， 不仅影响自身的血液循环 ， 大脑还容易头晕目眩 ， 从而导致思维不清等 。 因此 ， 父母要培养孩子爱喝水科学喝水的好习惯 。 注意以下这些：

1、不要大口喝水

很多孩子在着急的情况下或者下意识地总喜欢大口喝水 ， 这样会导致吸入过多空气 ， 从而引起腹胀或者是打嗝 。 父母教导孩子喝水的时候一定要慢点 ， 不要着急 ， 以防呛着 ， 可以让孩子把水含在嘴中再慢慢吞下 。

2、不要口渴才喝水

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