乡村有些喂猪的野菜,用于肝脾肿大,关节炎,月经不调( 二 )
竹笋含有丰富的膳食纤维 , 能促进肠道蠕动 , 能加速胆固醇的代谢 , 所以能降低血中胆固醇 , 同时还能减少致癌毒素在肠道内的停留时间 。
健康搭配:
竹笋+黑木耳
竹笋中维生素c的含量较高 , 可促进人体对黑木耳中所含铁元素的吸收 , 二者搭配 , 有补血作用 。
豆瓣菜
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