减脂餐之:不放一滴油的家常菜蒜拌茄子,茄香浓郁,蒜香十足( 三 )

减脂餐之:不放一滴油的家常菜蒜拌茄子,茄香浓郁,蒜香十足

----减脂餐之:不放一滴油的家常菜蒜拌茄子 , 茄香浓郁 , 蒜香十足//----

2、煮蛋器底座放满水 , 放入切三段的茄子 , 蒸10分钟左右 。 我图省事 , 用了蒸蛋器蒸茄子 , 如果家里人少用这个蒸东西最方便 , 你总不至于为了蒸一个茄子 , 派家里的大蒸锅上场吧 。

减脂餐之:不放一滴油的家常菜蒜拌茄子,茄香浓郁,蒜香十足