----花椒和此物一起泡 ， 湿气没了 ， 驱寒暖胃 ， 不想总失眠的人可试试//----

而生姜也是生活中比较常见的一种食材 ， 在冬季吃生姜 ， 具有很好的暖胃功效 ， 冬天的天气非常寒冷 ， 我们人的免疫力是下降的 ， 很容易发生感冒 ， 着凉的现象 ， 这时候适当的食用一些生姜 ， 能够使身体暖和起来 ， 具有很好的预防感冒的作用 。

----花椒和此物一起泡 ， 湿气没了 ， 驱寒暖胃 ， 不想总失眠的人可试试//----

推荐搭配：花椒生姜水

花椒和生姜熬水泡脚可以抗击感冒 ， 还可以祛湿 。 姜和花椒味辛性温 ， 可加速人体的血液循环 ， 改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状 。 长期坚持熬水泡脚身体轻松、精力充沛、睡眠质量也提高了、神清气爽 。

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