----李婶 ， 真想再尝一次你家的菠萝咕咾肉！//----

第9步、捞出拍打一下肉块放出热气 。 油温升高复炸一下捞出 。

第10步、青椒放到肉上把油倒出 ， 这样把青椒过了一下油 。

第11步、锅中留少许低油 ， 倒入番茄糖汁熬一下 。

第12步、倒入肉块 ， 菠萝 ， 青椒 ， 洋葱翻匀出锅 。

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