固原家长请注意：诺如病毒并不可怕！一般一周左右可自愈~( 二 )
其传播途径包括人传人、经食物和经水传播 ， 感染对象主要是抵抗力差的老人和儿童 ， 人感染后多在48小时内会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状 ， 以呕吐症状更多见 。
----固原家长请注意：诺如病毒并不可怕！一般一周左右可自愈~//----
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咋预防？注意个人卫生加强体育锻炼
如何预防诺如病毒感染？孙伟表示 ， 首先要保持良好的卫生和饮食习惯 ， 饭前便后勤洗手 ， 保持个人卫生 ， 同时加强体育锻炼 ， 均衡饮食 ， 保持充足睡眠 ， 提高身体抵抗力 ， 这是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施；其次喝开水、吃烧熟煮透的食物 ， 不吃生的或半生的食物 。 制作食物要生熟分开 ， 生吃瓜果蔬菜要洗净 。
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