假胯宽有可能是自己平时不注意的不良习惯引起的 。 比如长期走路内八字 ， 坐着的时候习惯膝盖内扣、跷二郎腿、跑步的时候姿势不太正确等 ， 日积月累加重了大腿内旋 。

胯宽？你知道胯在哪吗？

----胯宽 ， 大腿粗 ， 下身胖的梨型身材怎么办？//----

在上图里可以看出 ，

真正的“胯” ， 其实是骨盆外侧最高点——

髂骨两侧的边缘 ，

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