1、增强身体抵抗力 丰富的维生素C、维生素P及有机酸 ， 能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基 ， 对人体新陈代谢有明显的调节作用 ， 能增强机体抵抗力 。 甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒 ， 对酒醉不醒者也有醒酒作用 。

2、加快肠道蠕动 丰富的纤维素及果胶 ， 对于加快肠道蠕动有一定的作用 ， 能够帮助身体清肠通便 ， 尽快排出体内的有害物质 。

----小小橙子知多少//----

3、防治感冒咳嗽 橙皮里含有那可汀、橙皮油两种止咳化痰的成分 ， 民间就有“橙子蒸冰糖、盐蒸橙子”来治疗感冒热退涕少之后的咳嗽痰白的做法 。 但是要注意其只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果 ， 对风寒、痰湿等湿寒引起的咳嗽并没有效果 。

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