消化内科护士长王依推荐大家量体温的小秘诀：首先要弄清楚测量体温的时间节点 ， 如天气热、穿太多、运动、太阳下暴晒、洗热水澡等也会升高体温 ， 先休息15~30分钟后再测量 。

其次不推荐使用水银体温计 ， 一旦破损 ， 有暴露于水银的风险；也不推荐贴额头的测温条 ， 因为读数不准确 。 若只有水银体温计可使用 ， 则注意每次使用前都甩到35°C以下 。

再者 ， 每次宝妈宝爸给孩子量体温时要做好评估和选择 。 如果给孩子使用肛表测量时 ， 注意固定姿势 ， 即使孩子哭闹 ， 测量过程中也不能松开体温计 。

测口腔温度 ， 即把温度计放在舌头下双唇紧闭测量 ， 但容易咬破 ， 易发生中毒事件 。 测量腋温前要注意将腋下汗水搽干后再量；

耳温的测量有一定困难 ， 必须把耳道拉直测量 ， 不适合半岁以下婴儿 。

红外额式体温计的操作方便 ， 快捷 ， 准确 ， 从孩子前额轻轻扫过就可测量 ， 睡着时也可以使用 ， 值得推广 。

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