家长学学推拿,助宝宝增强体质( 二 )

2、补脾经:旋推宝宝左手的大拇指末节罗纹面就叫“补脾经” , 100-300次 。

3、清大肠:左手食指桡侧缘(靠近大拇指的一侧)自食指尖到虎口成一直线即是大肠穴 。 从虎口向食指尖方向直推100-300次 。

4、揉板门:手掌大鱼际平面即是板门 。 用指端揉100-300次 。

5、运内八卦:手掌面 , 以掌心为圆心 , 从圆心至中指指根横纹约2/3处为半径作圆周 , 此圆周即内八卦 。 沿此圆周顺时针掐摩称“运内八卦” , 作100-300次 。

6、揉龟尾:尾骨末端就是龟尾 , 用拇指按揉100-300次 。

7、推上七节骨100一300次 。 上七节骨是尾骨到腰骶关节的一段 。 两手大拇指交替往上推 , 即为推上七节骨 。

8、最后自下往上捏脊三到五遍 , 结束治疗 。