健康|脂肪肝的元凶终于找到了，你经常做的4件事，再“上瘾”也要少做( 二 ) |养生|疾病|脂肪肝|

还会使得肝脏内的脂肪含量越来越高，就会形成脂肪肝。如果持续出现这种情况，会使得肝细胞发生慢性炎症，就会引发肝脏纤维化和肝硬化的出现。
另外，如果长期食用大量高糖分食物的话，发生肝硬化的概率也会提高很多倍。

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四、长期处于熬夜状态
有很多人并不会出现暴饮暴食，或者是吃过多油腻食物和甜食，但照样会患上脂肪肝。出现这种现象的原因，与患者长期熬夜有关。
长时间熬夜会使得肝脏的代谢、排毒解毒功能快速降低。脂肪的分解、代谢会发生阻碍，肝脏内的脂肪含量就会超标，很容易诱发脂肪肝的出现。

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总而言之，对于长时间出现以上4种行为习惯的人群来讲，患上脂肪肝的概率会非常高。另外，对于一些减肥女性来说，如果长时间节食的话，能量就会供给不足，那么机体就会从其他部位囤积脂肪到肝脏当中。
这样一来，就会出现肝脏内脂肪含量超标的情况。
所以说，想要预防脂肪肝，就一定要注意生活各方面的调理。如果反复出现身体莫名其妙乏力以及右上腹部位不适的情况时，一定要快速前往正规医院就诊。
如果是脂肪肝导致，必须在医生指导下给予相应治疗与调理，才能起到消除脂肪肝以及保护肝脏的作用。