男性健康|男性的衰老标志：4个“迹象”一出现，说明你开始老了，别不承认 |养生|寿命|女性|

古往今来，长寿一直是人们追求的目标，如果你稍加留意就会发现，无论是何种文化、社会、经济条件下，女性的寿命总是比男性长。
世界卫生组织每年发布的《全球卫生统计》报告也表明，全球范围内女性预期寿命均超过男性。
一、研究证实：女性或比男性更长寿
我们都知道，动物的性别以染色体决定， XX为雌性， XY为雄性。
研究人员对小鼠进行基因操作，产生XX和XY小鼠，分别具有卵巢(O)或睾丸(T) ，组合形成4种小鼠：XX(O)、XX(T)、XY(O)、XY(T) ，并对它们的衰老死亡进行了研究，研究年龄为中年~老年(12~30个月) 。

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最终发现，比起雄性小鼠(XY ， T) ，雌性小鼠(XX ， O)的寿命更长。其中，具有卵巢或睾丸的小鼠XX ，比具有卵巢或睾丸的XY小鼠寿命更长，这意味着性染色体对寿命有着关键影响。而卵巢(XX & XY)小鼠往往比睾丸(XX & XY)小鼠寿命更长，这说明性腺对寿命也有明显的影响。
这也许能解释，为何中国古代太监的生理性别为男性，但寿命却普遍更长，因为他们失去了性腺。
该研究结果刊登于《Aging Cell》杂志上。
二、为什么男性的寿命更短？
根《2019年卫生统计》报告显示，导致人类死亡的40个主因中，有33个会使男性的预期寿命低于女性，下面为大家列举几个常见的诱因。
1、抽烟、喝酒更多
2014年的烟草调查显示，我国男性吸烟率高达52.9% ，女性仅为2.4% 。《中华流行病学杂志》的研究显示，我国30-59岁男性的饮酒率超过60% ，其中40~49岁饮酒率高达63.7% ，而女性各年龄段的最高饮酒率为14.4% 。
抽烟喝酒对健康的影响不必多言，烟龄酒龄越长，身体受损越严重，各种慢性疾病和呼吸系统疾病随之而来，长寿自然也就越来越远。

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2、缺少运动、不爱看病保健
适当运动对健康有很多好处，例如提升免疫力、减缓感官功能老化、预防高血压、糖尿病等心血管疾病，从而延长寿命。
可相关数据显示，相对于女性，男性更缺乏运动，我国女性缺乏运动的比例为12.2% ，而男性为16% 。
【男性健康|男性的衰老标志：4个“迹象”一出现，说明你开始老了，别不承认】此外，男性对待疾病的态度比较消极，许多男性出现身体不适时，觉得忍一忍就行了，不愿去医院看病，最终导致病情严重，错过最佳治疗时机，影响寿命。