摆脱秋燥，分为凉燥和温燥，以及保养方法秋季的燥邪最容易伤人

秋季的燥邪最容易伤人，秋燥又分为温燥和凉燥两种，大体都会表现出皮肤干燥、口鼻干燥、咽喉干、干咳少痰、大便干结、皮肤干燥开裂等症状；其中温燥表现为热多一点，治疗用药要偏向于清凉，凉燥性质偏寒，治疗可以适当的使用温阳驱寒之类的药材，中药配方有杏苏饮，就是专门治疗凉燥。

因为燥邪的性质比较干，容易伤人体的津液，所以会出现身体的各种干燥的症状，也最容易伤肺，因为肺气通鼻，跟大自然的邪气最接近，所以很容易受到燥邪的侵扰，从而出现干咳少痰或者鼻腔出血、口鼻干燥、咽干口燥等症状。