要想摆脱这种状态 ， 只需要改善饮食结构 ， 高蛋白、脂肪的食物固然要吃 ， 但也要平衡蔬菜、水果等清淡食物以及粗粮这样的杂粮类食物 ， 才能更好的保护消化系统和身体健康 ， 顺便也解决了便便粘在马桶上的烦恼 。

----大便粘在马桶上 ， 很难冲下去？扪心自问：是否是这2个问题//----

2、肠胃功能紊乱

除了食物不好消化的原因 ， 还有就是自己身体肠胃的消化功能出了问题 ， 但这并非一定是因为疾病 ， 也可能是最近经常熬夜 ， 或者遇到难过的事情而影响到自身消化系统的紊乱 。 当然 ， 疾病也是引起肠胃功能紊乱的重要原因 ， 需要特别注意的是 ， 肠癌患者确实会有大便粘在马桶上的症状 ， 但是并不代表着有这种症状的人一定有患肠癌的可能 ， 具体的还要跟其他症状结合在一起看待 ， 最终要经过专业的检查才能最终确诊 。

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