在做好这些工作之后将关于烟的东西都扔掉 ， 在戒烟过程中可能会产生难受的感觉 ， 但不要轻易放弃 ， 要暗示自己这是身体健康的表现 。


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有数据显示 ， 吸烟人群的寿命要比正常人少十年 。 烟草已经成为危害健康的“元凶”之一 ， 为了自己及家人的健康 ， 建议早日戒烟 。
参考资料：
[1]杨跃.肺癌知多少[J].《癌症康复》 ， 2014：16-17.
[2]韦博.吸烟的危害[J].开卷有益(求医问药) ， 2013：10-11.
[3]杨胜慧；陈晨；赵玺；钟誉.天津市戒烟门诊158名就诊吸烟者戒烟状况调查[J].现代预防医学 ， 2018：196-198.
【100个烟民中，会有多少人患上肺癌？这个数字可能让你意外】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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