度过了难熬的一周 ， 愉快的周末即将悄咪咪的来了 。

今天 ， 大家就跟着一起做一道好吃的干锅花菜吧！

----麻辣鲜香的干锅花菜 ， 一锅鲜香入味 ， 隔壁小孩都馋哭了！//----

花菜的营养比一般蔬菜丰富 ， 且质地细嫩 ， 味甘鲜美 ， 还极易消化吸收 。

烹炒后柔嫩可口适宜中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用 。

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