同样的运动类型和运动量，为什么你和我运动后产生的效果不同？

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众所周知，运动对每个人都是有益的，它可以保持身体健康，并通过各种机制降低多种疾病和死亡风险。然而，任何两个采用相同类型运动的个体之间的反应差异却相当惊人：例如，有些人在运动后耐力得到提升，而另一些人则受益于血糖水平的改善。迄今为止，个体基线临床资料中没有任何内容能有助于我们预测谁最有可能从特定类型的运动中获得显著的心肺健康益处。关于生理健康与整体健康之间的联系依然难以捉摸。
近日，发表在《Nature Metabolism（自然代谢）》上的一项研究中，来自哈佛医学院贝斯以色列女执事医学中心（BIDMC）领导的研究团队为这些未解决的问题提供了新的见解。该研究将有助于确定最有可能使个体受益的特定运动类型，以及确定与代谢有关疾病的新治疗靶点。

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越来越多的证据表明，运动诱导化学物质分泌并进入循环系统，从而对远端器官产生影响。
为了揭示这背后的细节以及运动在不同人群中的影响差异，研究人员测量了654名久坐不动的成年人在20周耐力锻炼前后血液中大约5000种蛋白质水平的变化。
研究人员发现， 147种蛋白质的血浆水平表征了个体的心肺适能（VO2max ，最大摄氧量）。最大摄氧量是指在人体进行最大强度的运动时所能摄入的氧气含量。它是衡量人体心肺功能的直接指标，与个体健康密切相关，也是反映人体有氧运动能力的重要指标，高水平最大摄氧量是高水平有氧运动能力的基础。
另一组102种蛋白质的血浆水平表征个体在完成运动后最大摄氧量的变化。

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该研究通讯作者、BIDMC心血管医学系主任、个人基因组学和心脏代谢疾病学术带头人Robert Gerszten教授说：“我们鉴定出一些来自骨骼、肌肉和血管的蛋白质，这些蛋白质与心肺适能密切相关，以前从未有研究将这些蛋白与运动反应相关联。 ”

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Robert Gerszten
Robbins补充道：“尽管先前的研究表明，个体的基线健康水平与其对运动的反应无关，但令人感兴趣的是，基线最大摄氧量的蛋白质谱与其对运动干预的反应之间存在着极小重叠。 ”
有了这些信息，该团队开发了一种基于临床特征的蛋白质评分策略，可以提高对个体疾病和可训练性或最大摄氧量变化的预测能力。例如，该评分能够识别出尽管参加了标准化运动项目但仍无法显著改善心肺健康状况的个体。