女性月经一旦不调，提前衰老等各种问题……调理经期试试5款中药药膳( 二 )

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红枣黄芪蛋
食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量。
做法：
锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂。
煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内。
将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸。
转小火，加入红枣，放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟。
加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水。
提醒：养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药！
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党归龙眼羊肉汤
食材：羊肉500g、当归20g、红枣20g、龙眼10g、枸杞10g、姜适量。
做法：
羊排洗干净，切成块。
放入煮开的水中焯一下，撇去浮沫，然后取出备用。
姜去皮，红枣去核，当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。
把所有处理好的材料放进汤锅中，注入适量清水，大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。

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玫瑰红枣茶
食材：龙眼4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量。
做法：
红枣用清水浸泡洗净。
锅中加入适量的清水放入绿茶煮制，绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟，然后放入枸杞和玫瑰花。
煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
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四物汤
“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，是滋补养生圣品，由当归，熟地，白芍，川芎四味药材调制而成，四味药搭配可使其补血活血疗效增强，改善女性贫血，脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经等症状，是女性补血活血，调经止痛的必选药材。
女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事。每次月经后补“四物汤” ，能使面色红润，滋润皮肤。
食材：当归、川芎、白芍、熟地各10克。
做法：
将四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。
泡好后放到锅里大火烧开，水开了以后，把大火调小。
熬制40－50分钟，熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。
用法：四物汤的方中组成多为温补的行血剂，每次在月经干净后第三天开始服用，每天一副，早晚各服一次，连服10天，有助于气血通顺，减少手脚冰冷症状，并使有助于调理内分泌。