嚼出自信满满范，益达口腔健康计划携手果壳关爱职场新人

又到了一年一度的大学毕业季，继经历了论文焦虑和找工作焦虑之后，即将步入职场的年轻人又面临着一个新的焦虑难题——职场焦虑。为了帮助即将进入职场的大学生们和职场新人们正确认识焦虑、有效面对焦虑，在刚刚过去的5月25日“全国大学生心理健康日” ，益达口腔健康计划联合果壳发起了“职新进击，嚼出我的范”活动，通过系列创意科普助力年轻人重塑良好的职场状态，展现自信的笑容。
职场新人受焦虑困扰，益达关注年轻一代心理健康
当下，随着许多年轻人从“学生”身份转变为“社会人” ，各种职场焦虑困扰着这些职场新人。据统计，超过七成的职场人正受到焦虑困扰， 85%的90后有加班焦虑，紧随其后的是晋升焦虑、消费焦虑。对此，北京大学心理与认知科学学院副教授张昕表示， “一般来说，在开始工作的3个月到6个月，可能是职场新人感受到压力最大的时间。有焦虑情绪很正常，但如果不能正确应对焦虑会影响年轻人的工作状态，甚至会影响其心理健康，因此，掌握正确的缓解焦虑的方法非常重要。 ”
关注到刚毕业大学生和职场新人的心理状态，益达口腔健康计划联合果壳在“全国大学生心理健康日”发起了“职新进击，嚼出我的范”活动，以专业与趣味兼具的科普方式，把职场新人们各种细碎无形的情绪，比作有趣的植物新物种，并将其绘制成“蕉绿图鉴” ，带领大家科学地、轻松地认识初入职场的焦虑感受。图鉴上不仅有焦虑产生的科学原理以及和焦虑的“相处之道” ，还有多位心理学专家给出的专业而易懂的缓解焦虑“小锦囊” 。

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此外，果壳还邀请了张昕教授针对职场新人常见的焦虑场景进行解读，如没事干焦虑、午饭和电梯社交焦虑、被点名发言焦虑、下班焦虑等。张教授从心理学角度向年轻人分享了应对这些焦虑的小妙招，他指出， “精神焦虑时人体体内会大量分泌皮质醇，只有当皮质醇水平降低到适度范围时，焦虑感才会得到缓解，有科学研究表明咀嚼口香糖可以降低皮质醇水平，在一定程度上缓解焦虑1 。除此之外，咀嚼口香糖还能增强大脑内的α波2 ，令人更放松。 ”

【嚼出自信满满范，益达口腔健康计划携手果壳关爱职场新人】
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“嚼”回自信，展现职场“有范”态度
当今的年轻消费者充满自信，拥有独特气场，但他们也在生活中面临很多小焦虑和不确定性，而咀嚼口香糖可以帮助他们在生活中重拾“自信”、“有范”的状态。