24岁重新站起来后，她终于知道了自己为啥突然瘫痪！( 二 )

几个月后， Andrea恋爱并怀孕了。但因为卵巢囊肿和癫痫发作病史，妇产科医生评估后认为她有高风险，建议她去血液科会诊。
【24岁重新站起来后，她终于知道了自己为啥突然瘫痪！】血液科医生也因此发现了Andrea瘫痪的原因：脑部血块引起的中风。
在医生和大家的照料下， Andrea顺利生了个可爱的儿子。
得知自己是因为中风瘫痪后， Andrea非常重视自己的饮食健康，每天写饮食日记，记录自己的一日三餐，并学习营养健康知识。
内容拓展：预防中风饮食建议
研究表明，坚持地中海饮食或DASH饮食，增加富含抗氧化剂、维生素、钾（口蘑、海苔、黄豆、黑豆）、钙（乳制品、芝麻酱、酸枣、带鱼）等营养素的食物可降低中风风险。抗氧化剂有助于减少血管损伤、钾和钙有助于控制血压、膳食纤维能降低胆固醇。
同时要限制盐、糖、饱和脂肪和酒精的摄入。盐过多会使血压升高、糖过多会损伤血管、饱和脂肪过多会导致血脂异常、饮酒过量会增加中风的危险。
Andrea康复后，回到大学继续完成了学业。还考取了营养教练执照（nutritional coaching license），此外，还是一位尊巴舞老师。
如今， Andrea每个周末在户外教尊巴，并安排每周一堂课专门和同学们讨论营养问题。其中的几个学生也曾患过中风。
提起这段中风康复过程， Andrea说：这让我明白了如何去爱自己、相信自己。也希望把健康的饮食生活方式，传授给需要帮助的人。
内容拓展：血栓形成的原因
Andrea的结局很美好，但为什么年纪轻轻就患血栓了呢？
药物，如口服避孕药和激素药物；
久坐或久卧；
抽烟；
肥胖；
血栓家族史；
心血管疾病：心律不齐、心脏病、心脏衰竭等；
抗磷脂综合征：由于免疫系统错误地产生抗体而使血液更容易凝结而发生的疾病；
凝血因子ⅤLeiden（Factor V Leiden, FVL）突变：FVL突变使凝血因子V对天然抗凝物质活化蛋白C的作用不敏感。因此，携带FVL突变的人会增加血栓形成的风险。
“之前，我认为我永远无法过上我希望过的生活。但是现在，每一天都值得庆祝。 ”
虽然Andrea患血栓的具体原因并未透漏，从血栓形成的常见原因中可以看出，至少我们可以通过改善饮食和生活方式预防血栓的形成、减少意外的发生。
参考文献
[1] Months after learning to walk again, 24-year-old finally learns what caused her paralysis. Retrieved MAY 19, 2021, from https://medicalxpress.com/news/2021-05-months-year-old-paralysis.html
[2] Epilepsy. Retrieved 20 June 2019, from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/epilepsy