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俗话说：“十病九寒”，又有“万恶淫为首；百病寒为先”之说，可见寒邪影响人体健康之甚，本文讲述寒气如何致病和伤寒六经中的诊疗思路，说理明晰，值得借鉴学习。

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《黄帝内经》中有这样一个观点：“阳化气，阴成形”。明代著名的医家张景岳认为： “阳动而散，故化气，阴静而凝，故成形。”
因此，这里阳和阴是指物质的动与静、气化与凝聚、分化与合成等的相对运动，进而说明物质和能量的相互依存、相互转化的作用。
自然界万物的产生、发展和变化，离不开阴阳的相互作用。阳主动而散，可促进万物的气化。
阴主静而凝，可促进万物的成形。化气与成形，是物质的两种相反相成的运动形式。
阳的特点是主动，阳有气化功能，可以促进脏腑发挥正常的功能。阳性热，所以可以化阴为气。阴的特点是主静，阴性凝敛，所以可以凝聚而成形。

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身体寒气重的15个表现

身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：
*　面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
*　舌苔发白，代表体内有寒湿。
*　反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
*　口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
*　咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
*　流清鼻涕，代表体内有寒。
*　流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
*　爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
*　感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。　
*　经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
*　脸上长痘和斑，代表体内有寒。
*　长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。
*　手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
*　脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
*　四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

不同部位寒气排出
人体不同程度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。
因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。

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>>>>身体背后经络寒气——膀胱经
身体背后的经络主要是膀胱经，由于膀胱经所在的背部面积很大，而且在人体最容易受寒的部位，因此许多人都有大量寒气存在这个部位。膀胱经的寒气排出时会出现整个肩背酸软或酸痛。
由于膀胱经贯穿整个头部，因此，会出现后脑部位肿胀头痛或偏头痛的感觉，眉头附近的印堂部位会隐隐作痛，按摩耳后的风池穴会有强烈的疼痛感。
喉咙也会出现不适的症状或咳嗽，这些都是膀胱经寒气排出时的症状。夏天中暑时也经常会有这种感觉，两种情形都是背后膀胱经阻塞的症状。
【刮痧】排除膀胱经寒气
排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
另外，当刚开始出现头疼时，可以多喝水，然后再出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，夏天就只要在树阴下光线较强的地方即可，通常是半个小时后症状就自然消除了。另外，喝杯桂圆红枣茶，姜汤，再睡个好觉，也能将症状消除一部分。