中医所说的肾精、肾气、肾阴、肾阳，都是什么意思？中医理论中关于肾的名词很多

中医理论中关于肾的名词很多，比如肾精、肾气、肾元、肾阴、肾阳......等等。这些名词概念的意义很相近，都是指肾中的能量，但是所指又略有差异，让人很容易混淆。
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五脏皆有阴阳，就物质与功能而言，则物质属阴，功能属阳。功能产生于物质，而物质表现功能。
今天带你了解肾精、肾气、肾阴、肾阳就究竟是什么，究竟有什么关系呢？
肾精是什么？文章插图
肾精，即肾所藏之精气。
广义来讲分先天之精和后天之精，先天之精禀受于父母，主生育繁衍，又称生殖之精；后天之精源于水谷精微的化生，主生长发育，又称水谷之精或脏腑之精。狭义来讲，肾精也可以特指生殖之精。
肾精来源于先天之精，赖后天之精的不断充养，为肾功能活动的物质基础，是机体生命活动之本，对机体各种生理活动起着极其重要的作用。
肾气是什么？文章插图
肾气，肾精所化生之气，是指肾脏精气所产生的生理功能。
气在中医学中，气是人体内部的一种不断运动、活力很强的精微物质。因此气是物质与功能的辩证统一。肾气由肾精化生，广义肾气指的是肾脏的功能活动，包括了肾阴、肾阳。狭义肾气指的是肾脏的功能活动中起固摂、封藏作用的部分，一般讲的肾气不固，指的是狭义肾气。
肾阴是什么？肾阴，又称元阴、真阴、肾水、真水，是全身阴液的根本，对机体各个脏腑器官起着滋润和濡养的作用。
我们常常听到的肾阴虚，是指肾阴、肾水不足，削弱了肾阴的滋补和滋润作用，导致肾阴虚内热所表现的症候。患者常常出现头晕耳鸣、失眠多梦、健忘、腰膝酸软、性欲减退等症状。
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肾阴虚体质在自我调理上，需要避免熬夜，因为熬夜是耗伤肾阴的。同时可以通过中医辨证后，配合针灸进行治疗和调理身体的阴虚状态和肾精不足等状态症状。日常生活配合滋阴之品，比如枸杞、桑葚、何首乌以及龟板等进行食疗。
肾阳是什么？肾阳，是肾脏生理功能的动力，也是人体生命活动力的源泉。又称元阳、真阳、真火、命门之火、先天之火等，是与肾阴相对而言，是肾阴功能活动的体现。
我们常听到的肾阳虚，是指由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。患者常常出现精神不振、活力低下、易疲劳、四肢发冷等症状。
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肾阳虚体质宜吃性属温热、具有温阳散寒作用的食物，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
【中医所说的肾精、肾气、肾阴、肾阳，都是什么意思？】肾阴和肾阳，二者之间，相互制约、相互依存、相互为用，维持着人体生理上的动态平衡。