身冷的人和衣裳亲近,有病的人和医生亲近,与其寻求灵丹妙药,不如堵截致病之源,与其得病托关系看病,不如平时找场地运动!我是《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识!
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果脯
果脯一般含糖量高,吃果脯不易控制糖尿病的病情,多吃会加重病情,对于糖尿病等慢性病,要从日常饮食和生活习惯上加以改善,特别是饮食中控制糖分的摄入,不仅要做到饮食均衡,但也要尽量吃低糖食物,黄瓜、西红柿、芹菜等蔬菜,而猕猴桃、柚子、青苹果等水果是较好的食物选择,少吃果脯等高糖食物。
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腊肉
腊肉的脂肪含量很高,并且以饱和脂肪为主,对糖尿病患者的心血管极为不利。腊肉又是高盐食品,糖尿病患者使用后会给肾脏增加负担,对于并发肾病或血脂异常的患者来说则更糟。只要是关于肠类的东西都不可以,理由就是因为里面含有淀粉,糖尿病人不可以吃的是淀粉,比如说是粉条,土豆,都是不可以吃的东西。糖尿病人也是不能缺糖的,因为糖尿病人也很容易低糖。
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3,鸡头
【 糖尿病患者一定戒掉以下3物,打“胰岛素”都是白搭!勿忽视】俗话说:“舍猪舍牛,不舍鸡头。”不少人把鸡头等当成美味。可民间一句老话“十年鸡头赛砒霜”,却让很多人对鸡头“望而生畏”。鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。而翅尖是淋巴腺体集中的地方,因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物质也能吞食,但不能分解;此外,鸡鸭皮、动物腺体、颈肉等部位都不可食用。
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