冬天这样洗澡 = 生病+短命!尤其是这4件事,千万要少做( 二 )
03 饮酒后
洗澡时 , 人体内的葡萄糖消耗增多 , 而酒精会抑制肝脏功能活动 , 阻碍糖原释放 。
血糖得不到及时补充 , 容易发生低血糖昏迷 。 酒后泡澡 , 还有睡着后溺水的风险 。
洗澡后 , 这4件事别做
01 猛喝水
洗澡后身体会因大量出汗而丢失盐分 , 肠胃的血管处于收缩状态 , 吸收能力差 。
立即喝水 , 会引起闷胀感和消化不良 , 还会加重心脏负担 。
02 睡觉
睡意往往在体温下降后来临 , 热水澡会让血液循环加快 , 体温升高 , 使得大脑推迟释放“睡眠激素” 。 建议最好在睡前1~2小时洗澡 。
03 吃冷饮
洗完澡 , 人体气血飞腾 , 脏腑功能处于活跃状态 , 马上受凉 , 易引发胃痛、拉肚子等 。
04 化妆
洗澡后立即化妆会堵塞毛孔 , 导致皮肤内的水分无法正常代谢 。 长此以往 , 痘痘、黑斑、黄斑就会乘虚而入 。
来源:上游新闻
来源:重庆二三里
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