人老了身上有味道,是因为不卫生?本文辟谣,给您讲清“老人味”( 二 )
老人味要怎么去除?要想去除令人感到不愉悦的老人味 , 应养成以下四种生活习惯:
第一 , 做好皮肤的清洁工作 , 勤洗澡 , 坚持每天换洗衣物 , 为了更好地去除老人味 , 可以在洗澡水中加入少量的藿香、玫瑰花煎水等 。
第二 , 多运动 , 促进肠胃蠕动 , 有助于提高代谢 , 缓解老人味 。 老年人可在饭后散步 , 或者打打太极拳、八段锦等 。
第三 , 饮食清淡 , 减少肠胃负担 , 尽量不吃难消化的食物 。
最后 , 如果有基础慢性疾病 , 则应积极治疗原发病 , 控制好血糖、血脂 , 可以减轻慢性疾病引发的异味 。
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其实看到这个话题 , 小妙本人也深有感触 , 小妙的外祖母在世的时候 , 即便腿脚很好 , 都很少会去附近的子女家串门 , 问及原因 , 她也总是坦然地笑着说:“人老了 , 平时又不敢轻易洗澡 , 怕万一摔了 , 还要麻烦子女 , 一来二去身上也有了味道 , 怕儿女子孙嫌弃自己 。 ”
可能这就是真正意义上的“老人味”吧 。 是历经生活酸甜苦辣沉淀下来的味道 , 弥漫着对世事的笃定 , 有无法言传的病痛和尴尬 , 也有饱经风霜的经验和超然 , 汇集在一起 , 就成了他们留给世上的味道 。
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参考资料:
【人老了身上有味道,是因为不卫生?本文辟谣,给您讲清“老人味”】[1]泽华.“老人味”多因脾虚[J].《健康必读:健康新语》,2015:35-35.
[2]《真有所谓的“老人味”吗?》.健康时报网.2016-03-17
[3]《老人味是怎么回事?》.健康时报网.2015-01-12
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