高血压是一种比较顽固的慢性疾病 ， 不仅需要长期服药控制血压 ， 还要有良好的生活习惯 ， 避免情绪激动 ， 合理饮食 ， 劳逸结合 ， 坚持适当运动 ， 低盐低脂饮食 ， 还要保持大便的通畅 ， 避免心脑血管意外的发生 。

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