深冬藏精，那二两老肾怎么养，怎么补才好( 二 ) 肾为先天之本

肾气不足，或者是记忆力出现衰退的人，到冬天的时候要抓紧时间补肾，多吃坚果、硬果。
急功近利、欲望大的年轻人，
是心火烧得太旺了
现代生活节奏快，很多年轻人都浮躁，脚不能落地，心又不知道飘在哪里。精越弱，先去心火。体内的“水”漏干了， “火苗”就显得越旺。
越是精不足的人，他越压不住火，表现在外就是性欲亢奋，冲动越强。
相反，那些精足的人，这方面反而不是那么强烈，很淡。
手淫既耗精又伤神。因为手淫是有些人做的时候控制不住，事后又懊悔。先伤自己的精，然后影响到了自己的气，最后黯然神伤，让自己产生自卑、自责、负疚等一系列不良的情绪。
这时定要去找医生，特别是中医大夫。
因为这些男孩子都是正值二八一十六到三八二十四这个阶段，正是生长、发育的一个高峰期，即使他得一些病也容易恢复。
对于慢性肾脏病人来说
冬季吃点膏方更好
慢性肾脏病是一种典型的慢性疾病。
慢性肾脏病，病程长，治疗起来比较棘手。
慢性肾脏病，从传统中医理论认为：肾虚为本。
所以，补肾是一个重要的治疗法则和临床的一个治疗思路。
从临床上看，慢性肾脏病大部分属于免疫性疾病。通过膏方的长期调理，对稳定免疫功能和增强抗病能力和疾病的康复都是有非常多的好处的。