4.药膳调理对膝关节炎 ， 临床上常推荐的药膳是杜仲猪蹄 。
做法：取杜仲、胡椒根各15克 ， 淮牛膝20克 ， 猪蹄一段约200克 ， 洗净加水适量 ， 同煮至猪蹄熟软 ， 喝汤连肉吃下 。 此方也可以鹿筋取代猪蹄 ， 有壮筋健骨、祛风行血、濡润关节的作用 。
作者：四川省资阳市雁江区中医医院 秦晓军
文章选自《家庭医药·快乐养生》2021年1月刊
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