市场当中被五颜六色不同品质的毛巾充斥着我们的眼球,朋友们可以根据自己的不同需求来进行选择。就是一条普通的热毛巾,往往会对我们的身体带来很多的好处。你知道有哪些吗?今天就让我们一起来盘点一下一条热毛巾给我们带来的诸多益处吧。
一条热毛巾 十种大作用
文章插图
敷鼻通鼻塞 天气寒冷,有些人会中招——感冒鼻塞。用一条湿毛巾,热敷一下鼻根部,这样蒸汽进入鼻内,几分钟后,鼻子慢慢就能通气了。但要注意,热敷时的毛巾不宜太烫,以免烫伤皮肤。
缓解喉咙异物感 老是觉得自己喉咙里面有什么东西黏住、卡住,使劲吐啊、咳啊都弄不出来。到医院检查,没啥问题,但就是不见好。试试用热毛巾敷在脖子前方,持续半分钟到一分钟,如此重复,咽部异物感就会得到减轻。
擦背睡得香 将毛巾浸于温水中,稍微拧干,在背部正中线(即脊柱及脊柱两旁)擦拭,重点擦拭颈椎、胸椎两个部分,自上而下反复揉擦5分钟左右。能起到舒缓局部紧张、痉挛的肌肉和软组织、缓解失眠的作用。
缓解眼疲劳 用毛巾热敷双眼,可减轻眼睛疲劳,部分缓解干眼症的症状。毛巾热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
缓解慢性腰痛 中医认为,血流不通畅就会导致疼痛,热敷能使血流畅通,故能缓解腰痛。
帮助跌打损伤恢复 出现跌打损伤,先要冷敷或冰敷,且24小时内都不能热敷。在损伤发生48至72小时后,如不出血也无肿胀,可用热毛巾热敷,促进血液循环,消肿止痛。
【 中年|一条热毛巾对身体健康益处多多】防治颈椎病 出现早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷,来改善症状。每次热敷15-20分钟,每天敷3-4次。
赶走皮肤油腻 先把毛巾浸于热水之中,充分湿润后取出,将毛巾拧至八成干,敷于脸上,以脸部稍微有点湿、有点烫为宜;然后轻轻拍打脸部大约半分钟,再取下毛巾洗干净,如此反复3次。当温热的湿毛巾敷在脸部时,水蒸气作用于皮脂,使其脱离皮肤而被吸附在毛巾上,达到去除多余油脂的目的。
缓解落枕 落枕后,用热毛巾或热水袋放在脖子后面热敷5-10分钟,每天热敷3-4次,并配以颈部活动,头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。2-3天之后,就能明显缓解。
防感冒 把热毛巾拧干后,在背部上下左右来回地搓一搓,利用热毛巾含热的物理作用,通过刺激背部相关的穴位,促进气血流通,从而增强人体抗病的能力,对防治感冒有一定辅助作用。
生活当中的一些随手之物,如果我们能够用正确的方法利用它,可以对我们的身体大有益处。就像上面所介绍的一条不普通的热毛巾,就可以给我们带来诸多的益处,朋友们如果再遇到相类似上面的问题,可以用毛巾来解决哦。
- 打完疫苗不能用麻醉剂?又是一条新谣言
- 养生|五十岁算中年,还是老年?
- 人到中年推荐吃3种食物,补气血,抗衰老,健脑益智,改善睡眠
- 人到中年想长寿,不妨常吃以下食物,补充营养,增强体质
- 人到中年,推荐常吃以下食物,补血养气,滋养肌肤,改善睡眠
- 中年女人要想显年轻,除了保养脸,还有哪些部位也很重要?
- 女人步入中年后要懂得爱自己,多吃六种食物,有助于补充雌激素
- 女性到了中年多吃3种食物,促进血液循环,美容养颜,改善气血
- 中年人不妨常吃的食物,排毒养颜,养护肠胃,早吃早健康
- 女性中年养生,推荐吃养生食物,美白润肤,延缓衰老,改善便秘