另外，还有很多慢性病，如高血压、动脉硬化、肺源性心脏病、肾病等，都会相应地造成脑细胞损害。如果有上述疾病，更应该加强对大脑健康的保护。
所以，这就要求大家在日常生活中做个有心人，根据自己的身体状况，结合学到的营养学知识，为自己制定食谱，安排好作息。更为关键的是，每年需要定期的体检，以便于及时发现并排除健康隐患。

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