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云龙菜具有解毒凉血、滋阴补肾、延缓衰老、美容润肤等功效,另外,云龙菜中的钾、氯元素含量丰富,它们可以调节体内酸碱平衡,增进消化功能,减少食物堆积在肠道中,经常食用可帮助去除内火。女性不想老太快,每天吃此菜,越来越年轻。
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蜂蜜含有丰富的营养,而蜂蜜水则是蜂蜜最为常见的喝法。可以为机体补充大量的能量和营养,还能有效地补充身体消耗的能量。另外蜂蜜水富含的抗氧化物质如黄酮类化合物、多酚类化合物等能有效的清除体内过量的自由基,达到延缓衰老的作用。还可以滋养皮肤。
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【 消脂|女性到了中年,常吃3种食物,刮油消脂,排毒减肥,营养又瘦身!】补血菜,在生活中也是属于常见都是蔬菜了,它香气浓郁,口感鲜嫩,外表都为红色,平时它除了供人类食用以外,还可以制成盆栽供人类观赏,受到很多人的喜爱。经常吃补血菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。
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