老年痴呆9大危险因素,你中招没?快自查( 二 )
1 手心相对 , 上下摩擦
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2 手心搓手背
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3 双手十指交叉用力相握
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4 双手十指交叉握拳 ,
顺时针转动
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5 单手指尖相对
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6 双手握拳 , 再用力放开
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7 一手握拳 , 一手五指散开
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8 一手手心放在胸口 ,
一手握拳向前伸展
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9 一手手心按压另一手指尖
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10 两手拇指、食指做爬梯动作
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怎么样?手指操是不是做起来简单又方便?
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