脱发白发，吃黑芝麻就能管用吗？您可能误会了( 二 ) 脱发白发

因此，有一副好脾胃，是人体精血最重要的后勤保障。
对于平时饮食不规律、不节制、暴饮暴食、饥饱不均、囫囵吞枣的朋友来说，脾胃的功能都会不同程度的受损。再逢过度疲劳消耗，人体的精血就会出现入不敷出的情况，就更容易出现脱发、白发的问题。
人的劳力是有限的文章插图
人的劳力是有限的，劳力取决于人体气血的充足程度。气血充足，人就显得精力充沛，做起事情来事半功倍。若是气血不足，人就显得疲劳困倦，做起事情来就会事倍功半。
有的朋友或许有这样的体会：劳作过度之后，即便睡了一整晚，第二天早上仍觉得疲乏，甚至需要休息好多天，减少后续白天的劳作，才能逐渐恢复过来。这便是过劳了。
白天，人体劳作，夜间，人体修复。当人体劳作过度，消耗的速度超过了修复的速度，就会导致人体入不敷出，精血供不应求，导致精血亏虚。
因此，过劳的人，也容易出现脱发、白发的问题。
司外揣内，别忽略身体对您的哭诉文章插图
中医有一个著名的理论叫做“司外揣内” ，是说，人体外在的表现，是身体内在健康状态的反应。
我们也可以把人体外在的一些表现，看做是身体对我们人体指挥中心发出的哭诉、警示。
诸如脱发、白发等问题，其实是提示我们，气体缺乏能量、气血不充足了。此时若继续一意孤行，那么很可能会将身体推向疾病甚至更严重的健康问题中。
及时自省，发现问题，向良好的生活习惯靠拢，再配合一些补益精血的药物、食物，这才是真正解决脱发、白发问题的方法。
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