冬季天气干燥空气污染,赶快试试这7种清嗓茶
冬季气候干燥 , 很多城市都起了雾霾 , 好多人都开始感到咽部干痒不适 , 总是咳嗽、咽喉肿痛 。
这里有7个清嗓茶的方子 , 建议大家试一试 , 不仅对咽干、咽痒或咽痛有一定的缓解作用 , 也能滋润我们的喉咙和肠胃 , 帮助我们健康度过干燥的冬季 。
1、桑菊薄荷橘红茶
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用料:菊花5克 , 桑叶5克 , 薄荷3克 , 化橘红10克 。
用法:将所有药物放入杯中 , 倒入开水焖15分钟即可倒出饮用 。 可重复续水 。
2、青麦蝴蝶茶
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用料:青果、麦冬各10克 , 玉蝴蝶4克 , 紫苏梗6克 。
用法:上药放入杯中 , 用开水适量冲泡 , 焖盖15分钟 , 代茶频饮 。 可重复续水 。
3、百麦乌梅茶
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用料:百合、麦冬、紫苏梗各6克 , 乌梅3克 , 冰糖4粒 。
用法:上药放入杯中 , 用开水适量冲泡 , 焖盖15分钟 , 代茶频饮 。 可重复续水 。
4、蝴蝶菊花茶
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用料:玉蝴蝶4克 , 菊花5克 , 枸杞、麦冬各10克 。
用法:上药放入杯中 , 加上开水适量冲泡 , 焖盖15分钟即可饮用 。 可重复续水 。
5、银翘薄荷茶
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用料:金银花5克 , 菊花、麦冬5克 , 连翘10克 , 薄荷3克 , 玉蝴蝶3克 。
用法:上药放入杯中 , 加上开水适量冲泡 , 焖盖15分钟即可饮用 。 可重复续水 。
6、银花大海茶
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用料:金银花5克 , 山豆根6克 , 胖大海2枚 , 麦冬、枸杞各10克 。
用法:上药放入杯中 , 加上开水适量冲泡 , 焖盖15分钟即可饮用 。 可重复续水 。
7、大海茅冬茶
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用料:金银花5克 , 胖大海2枚 , 白茅根6克 , 麦冬10克 , 薄荷、玉蝴蝶各3克 。
【冬季天气干燥空气污染,赶快试试这7种清嗓茶】用法:上药放入杯中 , 加上开水适量冲泡 , 焖盖15分钟即可饮用 。 可重复续水 。
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