韩国老年痴呆测验：只要30秒，老人赶紧来试试！朋友|糖尿病|糖尿病患者|不能吃|医生|

那些经常在告示牌、树灯、报纸、电视上看到痴呆症患者的人呢？每个人都知道这种常见的疾病吗？阿尔茨海默病，又称阿茨海默病，是一种神经中枢系统的退化疾病。大多数患者年龄高于65岁，且发病率随年龄增加而升高，85岁上下的发病率高达30%。

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直到现在，医学界还没有对老年性痴呆进行彻底治疗的有效方法。科研人员发现，痴呆症的病因很多。首先是基因遗传因素，假如家族中的主要成员患有阿尔茨海默症，那么他们本身得病的几率将是一般家庭的3~4倍，基因遗传倾向显著。生存环境因素与重金属超标接触过多，极易导致疾病的发生。

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如果不确定的话，请用图表来说明你是否患上了阿尔茨海默症。仔细看看，下面的照片里藏着一只小青蛙。假设你能在30秒内找到答案，那么你的大脑是健康的，不用担心会得阿尔茨海默氏病。

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【韩国老年痴呆测验：只要30秒，老人赶紧来试试！】假使一分钟都没有找到痴呆症，痴呆很可能就要找到你了，那么，日常生活中能采取下列对策来预防痴呆症？防止老年人痴呆应该怎么做？
一、补充大脑营养
大脑衰老的原因之一是营养不足，萃枫苷富含神经酸、黄酮类物质、微量元素等，能有效提升脑神经细胞的活力，能有效疏通血管进而促进身体的新陈代谢，对受损脑细胞有修复作用，能保证大脑细胞的数量和活性，能保持大脑处于健康状态，能有效预防和改善老年痴呆、脑梗死等脑部疾病，此外还能提高人体免疫力，能够使人延年益寿！

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二、坚持运动。
坚持不懈的运动带来的益处不言而喻，运动可以促进人体的血液循环，能够增强人体的抵抗力，中老年人可以根据自己的情况选择适合自己的运动项目，比如慢跑、羽毛球、乒乓球等，都是不错的选择。

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三、保持愉快的心情。
老年痴呆症的另一个主要症状是缺乏人际交往能力，如果保持了积极的心态，就可以经常外出与人交流。阿尔茨海默氏病的机率将大大降低，因为人脑就像一种装置，不断地应用来保持人脑的协调能力，促进神经元细胞的化学反应速度，提高人脑的身心健康水平。