它是“天然造血库”，做一锅能放两个月，活血暖宫，人人都夸美肝病|肝脏|不能吃|提醒|黑名单|鸡蛋

女人每个月总是来一次“亲戚”，每次来小编都会十分的头晕，去医院看了下，医生告诉我这是贫血的症状，之后发现身边许多人都有这种症状，便问了医生如何解决，医生给我推荐了这物。它是“天然造血库”，做一锅能放两个月，活血暖宫，人人都夸美。“它”是什么呢？它就是红糖。红糖的营养价值很高，它含有丰富的锌、铁等营养物质，可以很好的帮助我们补血。今天小编给大家做的是红糖红枣发糕，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！红糖红枣发糕
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By 寻找米米配料：红糖 80克、酵母粉 5克、温水 200克、低筋面粉 270克、红枣 50克烹饪步骤：1.红糖用温水化开，加入酵母粉搅拌均匀。
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2.准备一个大碗，放入过筛的低筋粉，接着倒入红糖水，搅拌成糊糊状。
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3.盖上保鲜膜，在温暖的环境里静置发酵30-40分钟。
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4.待面糊明显膨胀，轻轻挑开能看到大量气泡后，用筷子快速搅拌排气，倒入2/3的红枣碎，翻拌拌匀。
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5.面糊倒入纸杯里，表面再放上剩余的红枣碎。然后摆放在蒸格上，盖上盖子，中高火蒸30分钟即可。
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烹饪小贴士：1、不同用途。一般来说红糖的保健功能是很不错的，但是还是有区别的。如果女生在经期痛经的话，可以选择块状红糖，也就是黑红糖因为这种红糖热量高，能促进血液的快速流通来减少疼痛感，而且其还含有很丰富的铁哦。2、不要搁置在外的红糖。在大街上不少商家会为了使红糖醒目而把红糖打开，这样的红糖少买。第一是有灰尘细菌，容易影响红糖。再者，这样的红糖很容易变得稀释。3、少买袋装红糖。一般来说红糖是为了保健养生而使用的，但是也不能多喝。而袋装红糖不是不好，毕竟很方便嘛。但是为了保持一定时期也添加了很多添加剂，从而也影响了效果。所以平时用红糖和生姜加热开水泡就好了你还有其他补血的菜品推荐吗？喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。