筷子用久了 ， 特别是筷子开裂了、有缝隙了 ， 很容易残留食物 ， 进而培养各式各样的有害病菌 ， 如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等细菌 ， 甚至黄曲霉素等等 。 家中的筷子尽量3-6个月就要换一次 ， 筷子不小心有了裂纹和缝隙一定要赶快换！

使用筷子要用这种笔直的、不容易残留污渍的 ， 不要用这种雕花的、螺旋的 ， 不容易清洗 ， 对身体有害！

09

不 粘 锅

家里的还比较容易忽视的一样需要定期换的东西 ， 就是不粘锅！不粘锅用久了 ， 会破坏上面的镀层 ， 释放出有毒物质全氟辛酸铵 ， 会对甲状腺疾病产生很大影响 。 不粘锅一旦划破了很多就要赶紧换 ， 没有明显的痕迹也要3-5年换一次 ， 千万别心疼钱！

想要不粘锅用得久一点 ， 一定要谨记用木勺炒菜 ， 不要高温空烧 ， 不要用铁丝网清洗哦 。

• 癌症|太节省，当心癌症找上门，4种东西，再不舍得也别省了
• 第87期：“上帝视角”才是每一个甲状腺癌患者最需要的东西
• 十四种蔬菜有忌口，告诉家里人！
• 甘油三酯超标，吃什么东西可以降下来？
• 菜板|最易“藏菌”的东西—菜板，家里的掌勺人注意，菜板应定期更换
• 女人若是还拥有这四样东西，即使到了五十，依旧是人生赢家
• 癌症|为何胃癌会成为“家庭癌”？医生直言：4种东西吃多了，胃就坏了
• 家里就算再穷，这些衣服也尽量别给孩子穿，可能对孩子没好处！
• 为什么脖子上总是长一些奇怪的东西？小心是这4种疾病
• 家里有这种筷子、毛巾、枕芯的，赶紧扔掉