老人洗澡安全注意事项( 二 ) 睡得香|记住|身心|工作压力

｜洗澡前不要空腹
【老人洗澡安全注意事项】老年人身体弱，平衡力差，且心脏病、高血压等老年疾病较多，再加上洗澡间狭小，地面湿滑，很容易出现各种危险情况。不锁门可以在发生意外时让家人方便进出。家人们对于老年人的洗澡时长也要多做留意，一旦老人进入浴室的时间较长，就要敲门询问一下老人的情况，以免发生意外。
｜不要过多使用肥皂
洗一次澡搓一遍肥皂即可，如果勤洗澡，不一定每次都使用肥皂。皮肤较干燥的老人适宜用多脂性肥皂，不宜用碱性肥皂或热水烫洗，以免将皮脂洗去，使皮肤更加干燥甚至起屑打皱。有的人皮肤油腻较多，可用中性或碱性肥皂。
｜忌用力搓澡
用力搓容易搓掉大量有保护作用的角质细胞，而且洗去了汗液和皮脂共同组建的保护膜，引发多种皮肤病或使皮肤变干。老年人自己洗澡时动作要舒缓些，每次可分次重点洗，这样可以避免消耗过大。
｜搓背不宜用尼龙巾
老年人皮肤比较干燥，表皮大多萎缩变薄，用尼龙巾搓背容易损伤表皮，使皮肤的屏障作用减弱，容易使病毒、细菌乘机感染，从而诱发传染性软疣、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。
｜患慢性病的老人不宜单独洗澡
患高血压、冠心病、高血脂、高血糖症及颈椎病、糖尿病的老年人，洗澡时容易生意外，最好由专人陪护洗澡。
｜洗完澡后10分钟再喝水
相信有很多朋友在洗完澡后都会感觉口干舌燥，老年人也不例外，这个时候喝一杯温开水是个不错的选择，但是专家提醒，老年人在洗完澡后，最好先坐着休息10分钟，等体温和心跳慢慢恢复正常，再小口、多次喝些温开水。
作者严君责编苏幕
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