冬天老爱咳嗽还不好？用此果蒸着吃，化痰止咳，之后几年不咳嗽高薪|秋千|才能|休息|坐在|心理健康|中

文章插图

秋冬交替之际，昼夜温差大，稍有不注意可能就会出现感冒咳嗽，今天给大家推荐一种纯天然的止咳小妙招，用橘子蒸着吃，每天晚上吃几个，有很好的保健价值，坚持半个月，可以化痰止咳，效果很好，比打针吃药好多了。

文章插图

橘子入肺、胃经，含有挥发油、柠檬烯等物质，可以促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛，在传统医学的角度看，橘子有止咳润肺、开胃理气的作用，所以蒸橘子可以化痰止咳。

文章插图

【冬天老爱咳嗽还不好？用此果蒸着吃，化痰止咳，之后几年不咳嗽】1.准备一个橘子，将橘子用盐水浸泡20分钟或者加入一点小苏打浸泡，然后再将橘子清洗干净。 2.在橘子的顶部平切一刀，然后在果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞。 3.将切下来的“盖子”重新盖回去，将橘子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟。 4.蒸好后去连着橘子皮一起将果肉食用，最好将碗底的汤汁也一并喝掉。