憋气若能到这个时间，肺部还算健康，不妨自测一下肺是人体至关重要的器官之一

肺是人体至关重要的器官之一，主要就是用来交换体内和外界的气体。虽然肺对人体而言是至关重要的，但是肺又是特别娇嫩的，一个不留神就会造成一定的影响，就比方说天气过于干燥的时候，肺会受到影响，雾霾天气也会对肺造成影响，吸烟同样会给肺造成影响。
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憋气若能到这个时间，肺部还算健康，不妨自测一下！但是我们又不可能时时刻刻看见自己的肺，完全不知道肺的情况如何了，所以只能够通过一些表象来判断自己的肺部是否健康。
如果说想要了解肺部健康状况的话，完全可以通过测试肺活量来进行检测，如果没有办法测试肺活量的话，也可以通过憋气的方式来判断自己肺部是否健康。
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深吸一口气然后憋住，如果憋气的时间能够到达50秒以上的话，那么肺部是非常健康的，完全没有必要太过于担心，如果肺部不好的话，那么可能40秒都比较的困难，如果连30秒都坚持不到的话，那么就应该去医院检查一下，看看自己的肺是否存在着某些疾病了。憋气的时间越长就证明肺部越健康。
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【憋气若能到这个时间，肺部还算健康，不妨自测一下】想要检测肺部是否健康，完全可以通过憋气的方式来进行判断，另外除了憋气之外，也可以通过爬楼梯的方式来检查一下自己的肺活量是否达到一个正常的标准，如果可以一口气爬到3楼，并且没有出现上气不接下气的情况，那么就证明肺部还是比较健康的。
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平时也要注意是否有胸口发闷的情况，其实有很多人早上起床之后都会感觉到自己有点胸口发闷，除了心脑血管疾病引起之外，还跟肺部有着密不可分的联系，很有可能是出现了肺炎，所以要及时去医院进行一个详细的检查。
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另外长时间的连续咳嗽也要引起重视，平时偶尔咳嗽倒也无所谓，但是如果连续咳嗽了好几天，而且没有任何缓解的现象，并且还有大量的痰液，那么一定要引起重视，很有可能是肺部遭到了细菌的入侵，在这种情况下一定要及时去医院进行一个详细的检查。