冬季洗澡要小心哦~当心性命不保！截肢|脊髓|病理性|糖尿病足|方法|溃疡

冬季洗澡都有哪些注意事项呢？
下面这些事你平常都注意到了吗？
特别是给宝宝洗澡时！

文章插图
洗澡越洗越干？
水温、时长要把握好
有人会问，干性皮肤、敏感皮肤，洗澡会不会越洗越干？其实，合理洗澡并不会使皮肤变干！下面这两个误区，你有没有“踩到”？
一是泡澡时间长
冬季天气寒冷，舒舒服服地泡在热水中，那个惬意！轻易不舍得离开啊……有些孩子喜欢在澡盆里玩水，有些大人一到冬天就恋上洗桑拿、泡温泉……乐此不疲。这可不是什么好习惯！
泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，容易产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。特别是老年人长时间泡澡，除了导致皮肤瘙痒，还容易出现疲劳，诱发严重的后果。

文章插图
二是洗澡水温高
为了对抗寒冷，很多人喜欢调高热水器的水温，甚至觉得越是烫的水，越能提高身体热度，驱除疲劳。但洗澡水温过高，会让皮肤苦不堪言，加剧皮肤干燥的程度。同时，过高的水温还会增加心脏负担。
总之，只要不是高温洗澡，不是长时间泡澡，每天洗个澡不会使皮肤变干，反而能在清洁皮肤的同时，让皮肤角质层水合状态更好。
专家说：洗澡的水温，建议以皮肤温度37℃略有浮动加减；洗澡的时间，以盆浴10分钟左右、淋浴3分钟～5分钟为宜。

文章插图
不洗澡就润肤？
皮肤受得了吗！
每年冬季，都有不少前来就诊的小朋友，皮肤上出现零星的小红点和小脓点。更夸张的是，大冬天竟然还长痱子、长疖子！原因就是冬季要润肤的概念已经深入人心，不分南北方。但问题是，润肤是做到了，但如果每天不洗澡就润肤，皮肤受得了吗？
只润肤不洗澡？听着就不合常理！皮肤时有代谢物产生，每天洗一洗，去除身上的污垢和汗渍。定植在皮肤上的各种细菌，包括金黄色葡萄球菌等，也能冲个干净。
绒绒的保暖衣裤、毛毛的大衣外套，光鲜了外表，却让皮肤不时接触到化纤羊毛织物的纤维。特别是孩子们，都喜欢毛绒玩具，加上很多家长在室内穿着毛衣就抱孩子，也不管这些衣物纤维对孩子娇嫩的皮肤是不是友好。

文章插图
最具中国特色的那个“妈妈觉得你冷”的穿衣习惯，加上暖气空调的“神助攻”，小朋友们大多数都保暖过度，大冬天还时不时出汗。洗澡这环节，还真不能省！
专家说：代谢物、接触物、残留物……加上细菌病毒无孔不入，洗个澡更安心。不洗澡就涂润肤乳，只会雪上加霜，让你的皮肤无法呼吸。

文章插图
这种4种情况下不应洗澡
第一、饱食（半小时内）或饥饿状态。
第二、很多人喜欢剧烈运动后洗个澡，我们不建议这时候洗澡缓解运动疲劳。要知道剧烈运动后血液循环特别的活跃，这时候洗澡非常不好，会加重人体的心脏和血管负担，严重的会导致大脑供血不足产生晕厥。
第三、很多人以为饮酒后洗个澡，会很快解救。其实饮酒后酒精会抑制肝脏活动，影响糖原释放，这个时候洗澡，人体内的血糖得不到及时补充，很容易引发低血糖，导致晕倒甚至休克。我们建议少量饮酒的人要休息20分钟左右再去洗澡，如果大量饮酒的人，一般建议至少需休息1小时以上，等酒醒后再去洗澡。
第四、还有一种情况，当血压过低时，不建议立即洗澡。

文章插图
冬季洗澡要安全使用燃气热水器