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枸杞遇上它,大肚子没了,失眠好了!女人不想满脸皱纹,可以试试菊花15克,枸杞子5克,将材料放入茶杯中,加入适量沸水冲泡,加盐闷约10分钟,可以放一点点冰糖调味。
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作用:此茶可疏风清热、降肝明目,可以改善肝火旺盛而引起的情绪烦躁、失眠、口臭等问题
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枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明,它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等,具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,美容养颜有研究发现,枸杞里的玉米黄素是一种不溶于水的物质,在泡水和煲汤的时候无法释放出玉米黄素。而玉米黄素进入人体后会在视网膜积累能减少紫外线刺激,从而保护神经系统不受损。因此,干嚼枸杞能很好的释放玉米黄素,对眼部有很好的保健效果。(图片来源网络)
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