大家好!本期的文章,女性的抗癌、长寿穴天池穴分享给你们。
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天池:预防乳房疾患
天池穴,属手厥阴心包经,是心包经的第一个穴位,此处也正是乳腺癌的高发地带,深层次的气血不通是导致癌症发生的原因之一,经常按揉天池穴可以疏通局部气血,可以起到预防乳腺癌的作用。
定位
在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。
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【取穴方法】
第1步:仰卧位;第2步:自乳头沿水平线向外侧旁开量1横指(大拇指指间关节部位的横径为1寸)处,即为本穴。
主治乳痈、乳少等乳房疾患;咳嗽、气喘,胁肋疼痛;重塑胸部、改善乳房。
——配膻中、乳根、少泽主治乳痈、乳少配委阳、极泉主治腋窝淋巴腺炎。——
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保健养生
1、灸法
隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-45℃;艾条悬灸时间:5-10分钟;艾炷灸时间:3-5壮。
2、刮痧
用角刮法即倾斜45°角,由上至下轻轻刮拭至微微发红或出痧就好。
3、按摩法
【 抗癌|天池穴:女人的抗癌穴、长寿穴、开心穴、美颜穴!】用指腹按揉天池穴,顺时针按摩50次,然后逆时针再按摩50次,有助心阳运转,气血的流动,养心护心也非常重要。
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