常喝酒，但每次只喝一点，对身体有伤害吗？权威研究告诉你答案小赵今年27岁

小赵今年27岁，酒龄却又将近10年，初中时期，小赵和“社会朋友”走得比较近，也因此学会了喝酒。如今年纪不大，酒量却不小，白酒半斤起步，啤酒没见他喝醉过，而且每天不喝就不舒服，可谓是个“老酒鬼” 。
12月初，小赵休假在家，突然腹痛难忍，瘫坐在地上，舍友见状，马上将其送到医院检查。结果，小赵被确诊肝癌晚期。
对此，医生解释，小赵其实患有乙肝，加上长期不节制酒量，肝癌才会发展如此迅速。
酒精伤肝是个不争的事实有研究人员对世界范围内有关饮食、体重、体力活动和肝癌的34项相关文献进行了分析，涉及820万参与者，其中有2.45万人患有肝癌。
而强有力的证据表明，如果人每天摄入45克以上的酒精，就有可能会患上肝癌。研究人员表示，如果人们可以保持不喝酒和正常体重，那么至少会有四分之一的肝癌不会发生。
据统计，在中国，长期喝酒导致患上肝癌的发病率，仅次于乙肝和丙肝。饮酒诱发肝癌，是因为长期的饮酒诱发了酒精性肝硬化，如果不加以控制，则有很大可能发展成肝癌。
而且长期饮酒会加速乙肝的恶化，和乙肝起到协同作用，成为肝癌发生的“帮凶” 。
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酒不止伤肝，对身体的伤害无法逆转酒精伤害的不止是肝脏，很多器官和组织也会被累及，而且酒精对身体的伤害无法逆转。

伤胃

虽然酒精是由肝脏进行代谢的，但它会进入胃部，直接作用于胃粘膜。长期饮酒会使得酒精持续对胃粘膜造成刺激、损伤，由此诱发慢性胃病、胃溃疡等问题，严重的可以发展为胃穿孔，同时增加胃癌的患病风险。

伤血管

酒中的乙醇有扩张血管的作用，在饮酒后可短时间内导致血压下降，随之而来的是血管重收缩、阻力增加，血压出现反弹性升高，长期反复之后可诱发高血压。
酒精还会损伤血管的内皮，增加患上动脉粥样硬化和血栓的概率。

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伤心脏

如同上面所说的一样，酒精导致短时间内的血管扩张看似降低了血压，却使得心脏的泵血负担增加，使心跳加速。在长期饮酒对血管和心脏反复的伤害，冠状动脉逐渐受损后，可诱发冠心病、急性心梗等疾病。

诱发高尿酸血症

高尿酸血症的发生多与摄入过多的嘌呤有关。很多酒中含有嘌呤，尤其是啤酒，在酒精被人体代谢的过程中产生的大量乳酸，会抑制身体对尿酸的代谢，长期下来会使得尿酸水平升高，甚至可诱发痛风。

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成年人的最佳饮酒量是0以往，有观点认为“少量喝酒对身体无害” ，或是“每次只喝少量不会有事” ，甚至有人认为“少量饮用红酒对身体健康有益” ，但这些说法已被世界卫生组织反驳。
目前，并没有“安全饮酒量”这个说法，因为只要摄入酒精，就会对身体造成伤害，升高患病风险，即便你当下没有什么不适，长期下去对身体的伤害也会逐渐累积。
因此，成年人的最佳饮酒量应该是0 。
爱酒人士，警惕三个时段，危害更高2020年12月，《英国医学杂志》上发表了来自澳大利亚新南威尔士大学、悉尼大学和英国伦敦国王学院的研究人员的文章，其结论为人一生中有三个时期对酒精造成的影响特别敏感。